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Bunchooo
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2022年 06月 2日
Bunchoooの日記, 2022年 06月 2日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 2日:
1047 kcal
脂質: 60.24g | たんぱく質: 74.64g | 炭水化物: 51.72g.
朝食:
TOMOGUCHI こざかな&3種の食塩不使用ナッツ, インスタントコーヒー(粉末).
昼食:
鶏の胸肉(皮なし), 絹ごし豆腐, ゴボウサラダ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 人参, 小松菜.
夕食:
紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, ゆで卵, 大根サラダ.
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1549 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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