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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 31日:
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1229 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 118.17g | 炭水化物: 69.90g.
朝食: リンゴ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: 伊藤ハム サラダチキンスモーク, ヤマキ めんつゆ, カルディ さばの水煮, 高野豆腐, キャベツ, もやし. 夕食: 絹ごし豆腐, セブンイレブン 切り干し大根煮, イオン ライトツナフレーク, 小松菜のおひたし, ゴボウサラダ, レタス, きゅうり, 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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