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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 8日:
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1205 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 104.76g | 炭水化物: 88.24g.
朝食: 日清 ベーキングパウダー, サラヤ ラカントS, キッコーマン 豆乳おからパウダー, Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, フジッコ いわしの生姜煮, もやしとキャベツの卵包み. 夕食: ゆで卵, マルコメ からし酢みそ, 刺身こんにゃく, 吉野家 ライザップ牛サラダ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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