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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1434 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, コーヒー, ゆで卵, プチトマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジパン 本仕込レーズン食パン6枚スライス. 昼食: セブンイレブン ハムと野菜のマカロニサラダ, 寿がきや食品 スガキヤラーメン. 夕食: ほっともっと 小松菜と油揚げの和え物, モヤシ炒め, マック食品 生揚げ. もっと...
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