2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1626 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 252.47g.
昼食: ヤマザキ製パン 焼きカレーパン, 山崎製パン 串だんご すりごまだれ. 夕食: ご飯, まいばすけっと 鶏肉と野菜の旨辛鍋. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 森永乳業 塩バタークッキーキャラメルサンド. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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