kyy8128の日記, 2021年 12月 29日

연근요거트샐러드+찐밤호박(플레인요거트) 그외

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:

1119 kcal

脂質: 39.03g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 146.88g. 朝食: 삶은 병아리콩, 연근, 밤호박, 사과, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은 계란, 올리브. 昼食: 잡곡밥, 순대국. 夕食: BelGioioso 부라타, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익. もっと...

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오늘 달걀은 승질 안 냈네요..헤헤..예쁜 달걀처럼 오늘 하루 매끈하게 보내세요오~~* (인사를 건네면서 시선은 계속 연근에만..ㅋㅋㅋ)

2021年 12月 28日投稿者: 언제나_봄

굿모닝요!^^ 진짜 다양하게 이것저것 다 맛볼수 있는 모범적인 식단~인정!! 오늘도 행복가득한 하루ㅈ되시길요~♡

2021年 12月 28日投稿者: khj-016(밥반선생)

Yesomi님 ㅎ 한두개 터지고 그외는 달걀들이 예쁘게 ㅋ 나오더라고요 ㅎ 굿모닝입니다 ㅎ khj님 ㅎ 골라 먹어야 섭섭치가 않은 듯요 ㅎ 저거 먹고 어포 반봉 ㅡㅡ 또 먹었네요 ㅎㅎㅎ

2021年 12月 28日投稿者: kyy8128

오늘은 계란이 1개네요 연근요거샐러드 별미네요

2021年 12月 29日投稿者: prettysei

prettysei님 ㅎ 연근요거트샐러드 넘 맛있어요 ㅎ 내일도 ㅋ 해먹으려고요 ㅎㅎ

2021年 12月 29日投稿者: kyy8128


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