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채소구이+청해두부
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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996 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: 밤호박, 대추토마토, 우드앤브릭 빵콩플레, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 삶은 계란, 올리브. 昼食: 양송이버섯, 숙주나물, 대신물산 곤약밥, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또. 夕食: 진미채볶음, 새송이버섯, 가지, 애호박, 두부. 軽食/その他: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐. もっと...
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