닭가슴살샌드위치(당근라페 바질페스토)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 4日:
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1554 kcal
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脂質: 61.34g | たんぱく質: 118.28g | 炭水化物: 144.33g.
朝食: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 프리코 고다치즈, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 잇츠베러 잇츠베러마요, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 昼食: 데체코 바질페스토, 사과, 찐밤, 파프리카, 가지, 연근, 애호박, 무화과, 두부. 夕食: 치즈돈까스, 알탕. もっと...
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コメント
탄단지비율이 좋은 샌디치네요 👍 닭가슴살 단백질, 빵 탄수, 바질페스토로 지방까지 알차게!! 다시 아침을 먹을 수 있는 날을 위해 메모메모 🎶 (그나저나 혹시 닭가슴살은 오디꺼 드시나요??)
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루씨그린님 ㅎ 닭가슴살은 하림닭가슴살블랙페퍼(냉장) 주로 이거 먹고 무항생제동물복지 닭가슴살 팩으로 사서 그것도 먹고( 주로 닭볶음탕 할 때요 ㅋ) 다양하게 먹어요. 샌드위치용은 주로 하림 먹는 것 같아요. 당근라페 너무 많이 남아서 ㅡㅡ 그거 처치용으로 만들었어요. 색은 곱고 예쁜데 얼른 먹어야하니 ㅋ 오늘 점심에도 샐러드에 넣어 먹으려고요 ㅋㅋㅡㅡ 사골국같다는요
2021年 11月 3日 投稿者: kyy8128
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하림 닭가슴살 블랙페퍼 메모메모~!! 저번에 자연실록 닭가슴살 큐브도 kyy님께서 알려주신거죠?? 뭐든 택배에 의지해야 하는 시골이라ㅜ 의도치 않게 무소유로 살게되네요😭 피드 볼 때마다 더 건강해진 식재료를 다양하게 접할 수 없어서 아쉬워요!! 사골국 당근라페 다 먹음 또 아쉬울 수 있으니 맛있데 드세요 😋
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자연실록 닭가슴살 스테이크(갈릭맛) 그거 진짜 맛있는데 ㅠㅠ 저는 주로 마켓컬리서 사는데 다른데서도 파는지 모르겠네요. 닭가슴살 원래 싫어했는데 ㅋㅋ 다이어트하면서 잘 먹거든요. 저 닭가슴살은 제가 먹어본 것 중에 제일 맛있는 것 같아요. 냉장고가 비어 있는게 더 나으실 수도 ㅡㅡ 해먹을 게 많으면 많은대로 또 살찌게 ㅋ 되어 있더라고요.
2021年 11月 3日 投稿者: kyy8128
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와 kyy님 시중 브런치가게에서 판매해도 되겠어요! ㅎㅎ
샌디치,당근라페 킬러라 더욱 반갑네요.
저두 조만간 당근라페 만들어 먹어야겠습니당
2021年 11月 3日 投稿者: raeyeong2861
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2021年 11月 3日 投稿者: fairyeun98
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rae~님 ㅎ 파는 샌드위치에 비하면 넘 모자란 ㅋ 실력입니다. 당근라페 많아서 샌드위치나 김밥으로 먹어 치우고 있어요 ㅋ 당근 두개 분량이라 혼자 먹긴 많긴 하네요 ㅎㅎ
2021年 11月 3日 投稿者: kyy8128
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fair~님 ㅎ 레몬즙이 들어가서 상큼 하면서 홀그레인머스타드가 들어가서 좀 톡 쏘는 맛도 있고요. 당근 자체의 단맛에 단맛도 좀 첨가해서 단맛도 좀 나고 ㅋ 여튼 샌드위치나 샐러드 김밥 다 잘 어울려요 ㅎ
2021年 11月 3日 投稿者: kyy8128
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우왓, 되게 예쁘네요!! 함 따라해봐야 겠어요! 🤩
2021年 11月 4日 投稿者: HGemmac
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HGe~ 님 ㅎ 아 오늘은 좀 못나게 싼 편인데^^;;; 부끄럽네요. 맛은 좋았어요. 당근라페 들어가면 일단 색감이 쨍해서 예쁘더라고요 ㅎ
2021年 11月 4日 投稿者: kyy8128
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