|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1335 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: リンゴ, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ピザーラ チーズ＆ハニー. 昼食: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン コールスロー (130g), セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. 夕食: ラム肉のカレー, チーズナン. 軽食/その他: セブンイレブン シュー・ア・ラ・クレーム. もっと...
|
|