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手羽先とじゃがいものさっぱり煮 黒酢を使ったからなんか黒い🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1407 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: クルミ, 味噌汁, 米粉パン. 夕食: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, しめじ, 沼. 軽食/その他: 米粉パン, 明治 ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティー, イオン 無脂肪牛乳, ユーラク ブラックサンダー, バナナ, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
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