強烈な副反応のため身動きできず きつー
|
82.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
2041 kcal
|
脂質: 95.16g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 216.50g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), 森永 チョコモナカジャンボ, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). 夕食: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, オムライス. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|