玄米ご飯は、82g

275 kcal 脂質: 10.36g | たんぱく質: 14.07g | 炭水化物: 30.48g.   朝食: 玄米ごはん, 目玉焼き, ベビーリーフ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). もっと...

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