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1167 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 120.80g.
朝食: きゅうり, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%), ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 醤油, ふじっ子 塩こんぶ, ニンジン, キャベツ, ごま油, クラフト ベジマイト, ロースハム, 酢, 卵. 昼食: 卵, ピーマン, キャベツ, ダイシモチ（もち麦）, 米, 鶏の胸肉（皮なし）, 回鍋肉. 夕食: 鰹節, 酢, 醤油, 玉ねぎ, トマト, 牛もも. 軽食/その他: 甘栗, 明治 ザバス ミルクプロテイン＋ソイ カフェラテ風味. もっと...
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