|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 4日:
|
1816 kcal
|
脂質: 75.78g | たんぱく質: 117.85g | 炭水化物: 169.75g.
朝食: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, イオン 無脂肪牛乳. 昼食: Quaker オートミール, ささみ, 岩下食品 新生姜, セブンプレミアム 牛すき焼き, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り. 夕食: しめじ, 沼, クノール ほうれん草のポタージュ, ささみ. 軽食/その他: Savas Whey Protein 100, イオン 無脂肪牛乳, 浅田飴 シュガーカット, 生卵, マースジャパン スニッカーズミニチュア, 明治 スーパーカップ バニラ, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|