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たったこれだけで300kcal超え カロリーこのままでもう少し品数増やしたいよな〜
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1602 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 203.38g.
朝食: アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ グリーンベジズインプロテイン, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 明治 とろけるスライス, ささみ, タカキベーカリー 石窯ライ麦ブレッド. 昼食: バナナ, 肉野菜炒め, 佃煮, 551蓬莱 エビ焼売. 夕食: 沼, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ささみ, 目玉焼き. 軽食/その他: 井村屋製菓 片手で食べられる 小さなようかん, あわしま堂 酒饅頭, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック. もっと...
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