ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1471 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 175.95g.
朝食: うめぼし, 沼, 永谷園 梅干茶づけ. 昼食: 焼き鳥, 大象ジャパン 宗家キムチ , セブンイレブン おにぎり 紅鮭, カボチャサラダ. 夕食: セブン-イレブン タンパク質が摂れるチキン&たまご. 軽食/その他: 銚子電気鉄道株式会社 銚子鉄道 ぬれ煎餅, 山崎製パン 草大福, カンロ ピュレグミ. もっと...
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