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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1517 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 192.29g.
朝食: クノール クラムチャウダー, バゲット, カボチャサラダ, ニッポンハム シャウエッセン, ささみ, パイナップル. 昼食: ブロッコリ, 牛肉のステーキ. 夕食: トウモロコシ. 軽食/その他: ターザ BCAA オレンジ味, プロテイン入りおから蒸しパン, バナナ, カッテージチーズ, あわしま堂 あべかわ餅 4個入り, カフェオレ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. もっと...
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