|
体脂肪率16.9％
|
70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
2167 kcal
|
脂質: 72.52g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: ソーセージ, 目玉焼き, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: いか旨天, ちくわ天, 生卵, ゆでそば. 夕食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, 赤ワイン. 軽食/その他: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|