2014年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 8日:
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1893 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 252.80g.
朝食: グリコ 毎日果実. 昼食: サントリー グリーンダカラ, 大正製薬 リポビタンＤ, ローソン おにぎり屋 わかめごはん, ローソン おにぎり屋 しば漬けひじき, LAWSON からあげくん. 夕食: マクドナルド チキンマックナゲット, マクドナルド チキンクリスプ, LAWSON からあげくん. 軽食/その他: グリコ 毎日果実. もっと...
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4070 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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