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仕事終わりの夜食みたいなもん
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1288 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 107.96g | 炭水化物: 127.86g.
朝食: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, バナナ. 昼食: もずく酢, 味噌汁, Quaker オートミール, ほっけの開き. 夕食: 大象ジャパン 宗家キムチ, ささみ, オリーブオイル, ささみ, 沼, しめじ, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚チキンクリーム. 軽食/その他: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, 亀田製菓 越乃煎餅, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), ヤクルト ミルミルS, カフェオレ. もっと...
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