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６月！火曜日、まだ。
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1558 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 205.79g.
朝食: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), マルハニチロ食品 サラダチキン３種のおかず ねぎ塩レモンダレ, 卵焼き, ご飯. 夕食: マルハニチロ食品 横浜あんかけラーメン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). 軽食/その他: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. もっと...
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