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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 30日:
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1191 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 130.93g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 卵, めかぶタレ付, 雪印乳業 カマンベールチーズ, ブロッコリ, トマト, 紀ノ國屋 ハパンルイスヴォッカ (ライ麦80%). 昼食: ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し, ファミリーマート スーパー大麦 紅鮭わかめ, ミニトマト, ファミリーマート サラダチキンハーブ. 夕食: ブルドックソース 中濃ソース, キューピー キューピーライト, 鶏のもも肉（皮なし）, キャベツ, トマト. 軽食/その他: 森永 プロテインバー グラノーラ, フジバンビ 黒糖ドーナツ棒. もっと...
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