体脂肪率18.2%
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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567 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 25.99g | 炭水化物: 72.29g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. 昼食: ニッスイ かにクリームコロッケ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ご飯, 卵焼き. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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