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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 25日:
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1504 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 牛ヒレ（輸入）, 玉ねぎ, トマト, クラフト ベジマイト, アボカド. 昼食: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, ファミリーマート オクラと長芋のネバネバサラダ, ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート スーパー大麦入り 枝豆と明太の菜めし. 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, マルコメ 料亭の味 しじみ, ご飯, ヒレカツ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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