朝食前、便は未で85.9kg。
|
85.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1977 kcal
|
脂質: 79.00g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 221.00g.
朝食: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 昼食: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, ファミリーマート おにぎり 北海道産昆布, ファミリーマート 北海道産ポテト使用! ポテト好きのためのサラダ. 夕食: 麺屋武蔵 神山味噌ラーメン. 軽食/その他: ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ, ブルボン ロアンヌ バニラ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|