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ぐぶーたべたー😃
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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2209 kcal
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脂質: 79.27g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 268.36g.
朝食: たこ焼き, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: アンデイコ チョコアイス, ヤマザキ製パン ナイススティック. 夕食: キリンビール 一番搾り, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), キャベツ, 目玉焼き, ウインナー, ご飯, 味噌汁, セブンイレブン 真鯛の藻塩焼. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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