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梅雨入りですね
歩けない日の事考えとかないと🤔
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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2025 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 227.94g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml), ヤマザキ製パン ナイススティック. 昼食: エースコック スープはるさめ 坦坦味. 夕食: キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, 味噌汁, ご飯, かまぼこ, とんかつ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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