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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 5日:
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2404 kcal
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脂質: 108.69g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 268.72g.
朝食: 鯖の味噌煮, バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, キャベツ, 調理したにんじん, アスパラガス, トップバリュ シーフードミックス, まいたけ, エノキ, ひじき煮, プチトマト, 卵, サツマイモ（皮なし、茹でる）, コストコ ベーグル ブルーベリー. 昼食: 卵, ひじき煮, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 味源 サバチ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, デトックスきのこスープ, セブン-イレブン サラミチップ, クリート 低糖質 ココナッツチョコレート, ブルボン プロテインチャージえんどうまめスナック. 軽食/その他: クリート 低糖質 ココナッツチョコレート, セブンイレブン 枝豆チップス, ギンビス 焼き枝豆, ギンビス 焼き枝豆, プログラノーラピーナツバター. もっと...
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