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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 19日:
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1247 kcal
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脂質: 31.74g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: アボカド, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 味付きめかぶ, トマト, ブロッコリ, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. 昼食: ダイシモチ（もち麦）, 米, 酢, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ごま油, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 大根, 鯖の塩焼き, しめじ, ほうれん草, 味噌汁. 夕食: よつ葉 おつまみチーズ チェダー, よつ葉 ゴーダ, いんげん, サツマイモ, 牛ヒレ（輸入）. 軽食/その他: 甘栗, タニタ 杏仁豆腐, サラヤ ラカントS, ポッカサッポロフード＆ビバレッジ アーモンドブリーズ アーモンドミルク 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. もっと...
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