|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1979 kcal
|
脂質: 92.92g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ. 昼食: 関西スーパー さば寿司3貫, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ふじっ子 ひじき煮. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: 日東紅茶 しょうが紅茶, はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. もっと...
|
|