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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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831 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 47.68g.
朝食: トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), カークランド アーモンドミルク. 昼食: トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, マヨネーズ, ささみ, かまぼこ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 吉野家 キムチ 5種の塩辛使用 (3連パック), ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー. 軽食/その他: 大塚製薬 SOYJOY ピーナッツ. もっと...
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