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朝食前、便は未で88.5kg。
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88.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1710 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 216.25g.
朝食: 食パン, Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. 昼食: キューピー マヨネーズ, セブンイレブン 千切りキャベツ, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. 夕食: 餃子の王将 餃子, ニチレイ 本格炒め炒飯. 軽食/その他: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン アルフォート. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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