先日買ったかのまんさんの泉を使って牛肉お粥を作ってみた
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1769 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 147.37g.
朝食: 枝豆, 全粒粉のパン, ニッポンハム シャウエッセン, オムレツ. 昼食: 卵, 牛肉, お粥. 夕食: 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, 卵, 牛肉, お粥. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), サツマイモ(皮なし、茹でる), スターバックス スターバックスラテ (Tall), カフェオレ, 亀田製菓 無限エビ 五島灘の塩. もっと...
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