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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 17日:
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2377 kcal
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脂質: 84.45g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 235.97g.
朝食: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 夕食: 肉野菜炒め, 餅. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), KIRIN 氷結グレープフルーツ, キリンビール 一番搾り(500ml), グリコ クラッツ ペッパーベーコン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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