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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 14日:
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1332 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, サミット しらす干し, 帆立貝柱, 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, オオバコダイエット, Impact Whey Protein, プリマハム ロースハム, 海苔, よじゅえもんのチーズ工房 ちびすけ, ポンパドール ドゥリーブル1/2. 昼食: ナン, チキンカレー, ラム肉のカレー. 夕食: 醤油, 酢, キャベツ, プリマハム ロースハム, ミツカン 追いがつおつゆ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, オーケーストア みつば, 大根, なめこ. 軽食/その他: 抹茶ゼリー, ゴディバ ドームバームクーヘン. もっと...
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