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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2679 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 317.31g.
朝食: パスコ スナックパン チョコ, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 夕食: 薄い生地のチーズピザ, 芋焼酎, ご飯, キャベツ, ピーマン, 豚バラ. 軽食/その他: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, キリンビール 一番搾り(500ml), 亀田製菓 柿の種 辛さ5倍, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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