|
鮎うまし
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 24日:
|
2940 kcal
|
脂質: 95.06g | たんぱく質: 134.53g | 炭水化物: 343.60g.
朝食: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, ヤマザキ製パン バターロール, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 食パン, グラタン. 夕食: ゆで卵, 野菜煮物, もやし, わかめ, ニッスイ みそカツ, 鮎の塩焼き, 芋焼酎, ご飯. 軽食/その他: 正栄デリシィ 麦チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ハウス食品 とんがりコーン. もっと...
|
|