Les spaghetti façon Alfredo épinards/crevetes, ça marche toujours bien ça ^^

1583 kcal 脂質: 68.94g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 153.99g.   昼食: Lindt Excellence Figue Intense, Reflets de France Brillat-Savarin , Baguette, Huile d'Olive, Poivrons Jaunes Doux, Aubergine, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pomme de Terre, Emmental, Oignon. 夕食: Pâturages Pure Coco Mangue Passion, Vin de Table Rouge, Épinard, Panzani Spaghetti , Super U Crevettes Décortiquées Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). もっと...
159 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
Ça a l'air délicieux, bon appétit à toi 😋 
2021年 01月 11日 投稿者: nasa.re
Merci Nasa :) 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
😂😂 j'ai épuré au max, je ne veux pas t'épuiser 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Rho lala va falloir que je demande des crevettes à mon mari j’en ai trop envie depuis quelques jours lol. Ça donne envie ton assiette je me permet de dire tu même si je suis nouvelle ça fait moins cravate. J’espère que ça ne dérange pas 
2021年 01月 11日 投稿者: mamajdida
Merci Mamajdida, bien sûr tu peux me tutoyer, c'est plus sympa. Bienvenue sur FS du coup :)! Gi crevettes 😁 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Go* pas Gi -_- 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Il me fait rêver ton plat 🤤 
2021年 01月 11日 投稿者: Kenshinou28
Miam ! Je peux avoir la recette ? 😍🤤 
2021年 01月 11日 投稿者: JeanneTy56
Merci vous deux. La recette : Creamy One-pot Spinach Shrimp Pasta by Tasty ( one pot épinards crevettes ) https://tasty.co/recipe/creamy-one-pot-spinach-shrimp-pasta . C'est en anglais ça ira? Y a une video donc même sans parler anglais ça devrait passer. 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Yes merci beaucoup 🤩 
2021年 01月 11日 投稿者: JeanneTy56
Hum pouvez vous me donner la recette et les calories merci beaucoup 
2021年 01月 11日 投稿者: epea18
La courbe de PB va encore 📈... 😉 
2021年 01月 11日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Je préfère quand tu mets le set et tes petites 🐦🐤.  
2021年 01月 11日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Epea la recette et juste en dessous. Pour les cal ça dépend la part que tu te sers, y en a pour 4 portion de 500cal environ dans le plat là on va dire 🤔 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Mais non Maya il est raisonnable ce plat :o. Pour les perruches je penserai a les rajouter une prochaine fois, quand ce ne sera pas quelque chose de mauvais pour elles 😆 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Enfin il est raisonnable... encore un fois ça dépend de la quantité qu'on prend comme pour tout ^^ 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Oui, miss Palindrome. 😊 Le plus difficile est d'apprendre à raisonner sa gourmandise car c'est vraiment trop bête de passer sa vie à se priver pour craquer ensuite pour des aliments caloriques sans aucun intérêt... 
2021年 01月 11日 投稿者: maya.frjenesuispas1numéro
Appétissant 😀👍 
2021年 01月 11日 投稿者: Cactus77
Oui c'est pas évident de trouver cette entre deux entre envie/raison, plaisir/besoin, comme on a tous des ressorts différents en plus...  
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx
Merci Cactus 😗 
2021年 01月 11日 投稿者: xPanpanx

     
 

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