晩酌
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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6198 kcal
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脂質: 234.29g | たんぱく質: 164.37g | 炭水化物: 594.97g.
夕食: ブリ, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー さば寿司3貫, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー 胡瓜細巻9巻, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 吉野家 キムチ, 関西スーパー 豆と昆布 バーリーマックス(スーパー大麦)使用, 花王 ヘルシア緑茶, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: アサヒビール スーパードライ (500ml), サッポロビール 黒ラベル, キリンビール 一番搾り, サッポロビール エビスビール, サントリー ガツーンとサイダーサワー, サントリー ガツーンとサイダーサワー, ロッテアイス Ghana, 森永乳業 コーヒーゼリーinカフェラテバー, ロッテ 雪見だいふく パンケーキ, ロッテ 爽 バニラ, 明治 スーパーカップ バニラ, ローソン エリンギとベーコンのバター醤油パスタ, カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ, プリングルス サワークリーム&オニオン. もっと...
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コメント
All of your food looks delicious except for the raw egg do you eat it that way very often you are doing great be blessed😊💪👌👍🦋
2021年 01月 8日 投稿者: jenny3781
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@jenny3781,I tried raw egg once and not bad💪🏼😉👍🏼just like bodybuilder diet.
Ps: I warmed egg for raw eat.
2021年 01月 8日 投稿者: Farzana-
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jenny3781さん>
Everything was delicious✨
▽<|b✨
Considering digestion and absorption, it is not recommended to eat raw eggs.
However, because Japanese eggs are well managed
If you keep it in the refrigerator and eat it before the expiration date, you don't have to worry about Salmonella.
Especially in the case of eating out, if you get food poisoning even once, it will be closed at worst, so you can eat with confidence.
For that reason, I also like raw eggs.🥚
▽°|b✨
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@AI@さん>
The digestion and absorption rate of eggs changes in the order of "soft-boiled eggs >> boiled eggs that have been cooked well >>>>>> raw eggs".
Unless you really like raw eggs, we recommend eating them in soft-boiled eggs.
If you are on a diet, we recommend "eggs that have been thoroughly cooked" to reduce the feeling of hunger.
The boiled eggs I eat are taken out of the refrigerator and boiled over low to medium heat for at least 30 minutes.
▽°|b✨
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We shop at an Asian market here and we love it, just wish that 7 eleven in the states had better selections.
2021年 01月 9日 投稿者: Raiderdurf1986
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Raiderdurf1986さん>
I like convenience stores because the quality of products is higher these days than in the past.
There are also many products suitable for dieting.
And I think that it is necessary to do something bad for the body, such as a combination of junk food and alcohol, in order to "fill the mind".
Health is "a state in which the mind and body are filled"
▽°|b✨
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うわーすごい沢山!
筋肉つければこのぐらいでもいけるって事ですよねぇ〜
他の方みてると筋肉あると2600カロリーとかでも大丈夫みたいだし。
大量のアイス パンケーキ味の雪見大福って想像つかない
2021年 01月 9日 投稿者: Suu chan
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@Suu chan dear. everybody need some regardless days and cheating days for continuing diet. We are human. fighting against temptation for stop them is impossible, but reduce and ignore temptation is possible and easy. Pls support each other not demotivate🚫.
2021年 01月 9日 投稿者: Farzana-
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Suu chanさん>
食べると決めた日は、何も気にせず思いっきり食べます。
お酒は個人差がありますが、食欲のコントロールと慣れで、健康体であれば意外とこのくらいの量は食べれますよ。
▽°|bグッ
雪見だいふく、パンケーキミックスっぽい味でした。
▽°|ノシ
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2021年 01月 10日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん>
Die Kombination von Junk Food und Alkohol ist das Schlimmste.
Aber mental ist es das Beste.🌟
▽<|ノシ
¬=|oO(Dies wird sowohl meinen eigenen Geist als auch meinen eigenen Körper befriedigen.
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Hi Al,
I think you misunderstood what I wanted to say. I thought he’s dinner is good. 🤩I use to live japan I miss Japanese food specially ice cream 🍦 YUKIMIDAIHUKU ( I and my daughter just talk about Daihuku)
and I loved SOU(both ice cream’s name)
I have never judged who eat what but you feel so I apologize.
2021年 01月 10日 投稿者: Suu chan
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@Suu chan, oh don't worry. It's fault of language barrier, be healthy 😉💪🏼👍🏼✌🏼🙏🏼🙋🏽♀️
2021年 01月 10日 投稿者: Farzana-
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ヤママユガさん
パンケーキミックスぽい味 あぁなんかメープル味でなくパンケーキってところが引っかかっていたんですが、チャンスがあれば食べてみたいですねぇ〜
2021年 01月 10日 投稿者: Suu chan
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2021年 01月 10日 投稿者: Suu chan
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