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7:00
体重63.0kg
体脂肪率23.5%
筋肉量45.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重63.9kg
体脂肪率21.0%
筋肉量47.9kg
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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3557 kcal
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脂質: 97.84g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 293.05g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: アサヒビール スーパードライ (500ml), ねぎま. 夕食: カレーうどん. 軽食/その他: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼 並, 生卵, アサヒビール スーパードライ (500ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Wow, more lose weights 😬 when I'm trying manage my overeating. 🎊🥳 Congratulations
2021年 01月 8日 投稿者: Farzana-
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@AI@さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
However, this is a temporary condition and will definitely increase your weight & body fat percentage.
Sometimes I like to eat without worrying about dieting at all.
▽＜｜b✨
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Oh, me too. But it's worth it 😉
2021年 01月 9日 投稿者: Farzana-
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@AI@さん＞
wall｜-°｜ﾁﾗｯ
wall｜▽＜｜b✨
wall｜ﾉｼ ｻｯ
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