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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1913 kcal
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脂質: 64.98g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 259.18g.
朝食: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, チーズトースト, キューピー キューピーハーフ. 昼食: セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン かつおめし. 夕食: 幸楽苑 チャーシュー丼, 幸楽苑 味噌ラーメン. 軽食/その他: サツマイモ, イチゴ. もっと...
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