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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1794 kcal
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脂質: 82.58g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 半熟ゆで卵. 昼食: コロッケ, たいめいけん デミグラスハンバーグ丼. 夕食: プチトマト, コロッケ, キャベツ, 生卵, シマダヤ 本うどん, 肉豆腐. もっと...
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