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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 7日:
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1514 kcal
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脂質: 78.04g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: 明治 タンパクト, トマト, 丸大食品 ロースハム, ポンパドール ドゥリーブル1/2, アボカド. 昼食: トマト, ニッスイ さば水煮, ブロッコリーソースのパスタ. 夕食: 焼き肉. 軽食/その他: せんべい, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . もっと...
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