2108 kcal 脂質: 100.49g | たんぱく質: 195.67g | 炭水化物: 108.95g.   朝食: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. 昼食: プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 花王 ヘルシア緑茶, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, ふじっ子 ひじき煮. 夕食: サーモンの刺身, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブン-イレブン 味しみ鶏大根, セブンイレブン タルタルサラダ仕立て海老とブロッコリー. もっと...

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