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体脂肪率19.4％
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70.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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227 kcal
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脂質: 4.86g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 14.68g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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