|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1135 kcal
|
脂質: 32.63g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 134.58g.
朝食: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ゴールドジム プロテインクッキーバー, 味の素 丸鶏がらスープ, 業務スーパー シーフードミックス, まいたけ, 豆腐, ブロッコリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, もち麦入りおにぎり, 銀鮭, 業務スーパー シーフードミックス, 豆腐, まいたけ, 味の素 丸鶏がらスープ, ブロッコリ. 夕食: ご飯, 人参, 大根, 味噌汁, 親子丼. 軽食/その他: 酒・ほうじ茶ケーキ, 森永乳業 ピノ アーモンド味, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, 明治 タンパクト. もっと...
|
|