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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 4日:
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1410 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 93.62g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein, アボカド, ダイシモチ（もち麦）, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, サラヤ ラカントS. 昼食: 鶏胸トマトカレー, タカキベーカリー 石窯モーニングフランス. 夕食: タンドリーチキン, ナン, マトンカレー. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein, オハヨー ジャージー牛乳バー, 井村屋製菓 宇治金時バー. もっと...
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 コメント
朝食（アボカドともち麦入りのヨーグルト、プロテイン）
カロリー303
P: 29.18g
F: 9.75g
C: 30.78g
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今日で2回目なんだけど、違和感なく美味しくいただけますね。味付けはラカント使ってるんで、もち麦＆ラカント、繊維のダブル効果で腹持ちもメッチャいいです(^_-)-☆
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さすがです！😅
今度は、ラカントであんこ試してください！
めちゃ美味しいです！
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ラカントのあんこ？
ナルホド、それ罪悪感なく食べられる！
ラカントは人工じゃなくて植物由来だから安心だよね(^^)
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炊飯器で作ったら簡単だし
炊き上がってからラカント入れれば
味は完璧だよ！
1日二個ずつおはぎ食べてるけど
太る気配は無い！😅
流石に甘い物の欲求は湧きません！
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私もオハギ食べたいです！
やってみますね。
いつもナイスなレシピ教えてくれて
ありがとう＼(^o^)／
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