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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1114 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 180.35g.
昼食: アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, キューピー キューピーハーフ, オタフクソース お好みソース, プチトマト, なすの揚げ物, 鶏胸肉(皮なし), 中華麺. 夕食: ハナマルキ わかめ味噌汁, ピアゴ トマトサラダ, サツマイモ, 野菜カレー. 軽食/その他: 栄屋乳業 ふんわりなめらかプチシュー, ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. もっと...
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