|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 23日:
|
1085 kcal
|
脂質: 23.98g | たんぱく質: 84.82g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: きゅうり, Impact Whey Protein, カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 100％全粒粉のパン. 昼食: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ, もち麦入りおにぎり, 鯖缶と野菜の味噌炒め. 夕食: 博多屋 甘口たらこ, 鯖缶と野菜の味噌炒め. 軽食/その他: 東急ストア おはぎ. もっと...
|
|
 コメント
2020年 08月 23日 投稿者: 196meg
|
2020年 08月 23日 投稿者: pero22
|
筋トレしてるので脂質抑えて炭水化物でエネルギー補給。
美味しかったヨ(^o^)
2020年 08月 23日 投稿者: 196meg
|
2020年 08月 23日 投稿者: pero22
|
フィットネスビキニで有名な安井友梨さんもおはぎマニアだそうです！
2020年 08月 23日 投稿者: 196meg
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|