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今週も終わりです！
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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709 kcal
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脂質: 20.73g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: ソイプロテイン, コーヒー, メグミルク ガゼリ菌ヨーグルト. 昼食: 卵焼き, ごはん, テーブルマーク カレー男爵コロッケ, 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニッスイ ほうれん草3種のおかず ごまあえ. もっと...
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